涼拌菜有哪些食材（涼拌菜有哪些）
關于涼拌菜有哪些食材，涼拌菜有哪些這個很多人還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！
1、前言到了補鈣的年齡，蝦皮含鈣較高，用多種方式多吃蝦皮，涼拌菜里加下皮是多吃下皮的一種方法，今天用黃瓜、香菜和蝦皮做個涼拌菜，吃了不少，味道也很好。
2、材料主料：黃瓜150g；輔料：油適量、鹽適量、香菜適量、蝦皮適量涼拌菜1準備黃瓜和香菜。
3、2黃瓜去皮。
4、3香菜洗凈，切斷。
5、4黃瓜切塊。
6、5準備蝦皮。
7、6把它們放一起。
8、7準備調料。
9、8加香油、生抽、味精等調料攪拌均勻。
10、9放盤可吃了。
11、小貼士簡單方便，美味健康。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
